climb the stairs
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她喜欢在午休时间爬楼梯。
She likes to climb stairs during her lunch break.
我们可以选择坐电梯或者爬楼梯。
We can choose to take the elevator or climb stairs.
老人的跛行使他很难爬楼梯。
The lameness of the old man made it difficult for him to climb stairs.
它可以爬楼梯 ，甚至能打开大门。
It can climb stairs and even open doors.
爬楼梯。找一段比较高的楼梯，一口气爬上去。爬楼梯可以提供很好的耐力和有氧锻炼。
Climb stairs. Find a tall building and huff it up those staircases. This exercise provides excellent endurance and cardio training.
爬楼梯
爬楼梯可以在室内或室外进行，城市居民可以利用高楼建筑物内的楼梯进行运动锻炼；而农村居住平房的群众，因缺少楼梯则不能做此项运动。 适宜能完成动作的所有人群，但患有髋关节、膝关节、踝关节疾病的人不能参加此项运动。
